30/03/2021
Khi trưởng thành, chúng ta biết rằng chúng ta cần tiêu thụ từ sáu đến tám cốc nước - khoảng 2 lít chất lỏng mỗi ngày - để được cung cấp đủ nước. Tuy nhiên, điều tương tự cũng không thể nói về con bạn, vì sữa chiếm phần lớn lượng chất lỏng hàng ngày của bé.
Ghi chú Chuyên gia của SmartParent, Tiến sĩ Low Kah Tza - bác sĩ nhi khoa tại Phòng khám Phát triển Trẻ em và Nhi khoa Quốc tế Anson , “Trẻ bú bất cứ lượng nào chúng muốn, thì việc bú quá mức sẽ rất khó xảy ra. Các bà mẹ không nên thay thế các lần bú sữa bằng nước”.
Vì vậy, con bạn thực sự cần bao nhiêu chất lỏng để được đủ nước? Jaclyn Reutens, chuyên gia dinh dưỡng của Aptima Nutrition and Sports Consultants, đưa ra chi tiết về lượng chất lỏng mà con bạn nên tiêu thụ như bảng dưới đây:
Xem chi tiết